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桂格大燕麥片升糖指數
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[問題] 大燕麥片疑問- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 - 星星公主
那桂格的大燕麥片也是寫即沖即食,這樣他算是哪種 . ... 首先,大家都知道吃燕麥可以延緩飯血糖上升,因為燕麥的GI值(升糖指數)比白米、糙米或胚芽米都來的低。
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