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糖尿病吃鹹味點心、燕麥片可以嗎？7個糖尿病飲食迷思大破解

但低升糖指數食物在胃腸中慢慢被消化、吸收後，仍會讓血糖上升。因此不論是否食物有標榜低GI，都要記得仍需要控制分量喔！ 5.只要標榜有「少糖」「 ...

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