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栗子生吃熟吃功效大不同，但不管哪種吃法，都得注意3件事

栗子 又稱栗子、栗子等，含有大量的碳水化合物、礦物質和維生素，它與棗樹、柿子並稱為“木本糧食”、“鐵作物”，板栗的滋補作用堪比當歸、黃芪、人參等， ...

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