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栗子功效好處與食用禁忌 - 創作大廳

栗子 含有豐富的胡蘿波素、鐵質、鈣質以及膳食纖維，具有益氣健脾，保健胃腸的功效。 本草綱目記載「栗味甘性溫，入脾胃腎經」，「栗治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣 ...

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