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晨跑缺點
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堅持跑步好處多,但到底是晨跑好還是夜跑好?醫生告訴你答案
缺點 :在早晨跑步最大的缺點就是會對心臟造成一定的負擔,特別是在冬季天氣寒冷的時候,一些患有心腦血管疾病的人進行晨跑的話容易誘發心梗、腦梗等疾病。在早晨人體還沒 ...
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