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[爆卦]晨跑的好處是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇晨跑的好處鄉民發文沒有被收入到精華區：在晨跑的好處這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 晨跑的好處產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 可能有超過一年沒有晨跑。 1）早上要早起前一晚會逼自己早睡，早起精神竟然特別好！ 2）在太陽不太大的時候開始運動，不冷也不熱，有風剛剛好。最近台北天氣好像東京！ 3）一早運動完流完汗感覺無論如何都是成功的一天。正能量爆炸！ 4）運動完可以大吃一頓早餐，沒有客氣的吃也幻想都會成為肌肉！ 5）...

「晨跑的好處」的推薦目錄

  • 晨跑的好處 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-03-10 13:21:42
    有 3,694 人按讚

    可能有超過一年沒有晨跑。

    1）早上要早起前一晚會逼自己早睡，早起精神竟然特別好！

    2）在太陽不太大的時候開始運動，不冷也不熱，有風剛剛好。最近台北天氣好像東京！

    3）一早運動完流完汗感覺無論如何都是成功的一天。正能量爆炸！

    4）運動完可以大吃一頓早餐，沒有客氣的吃也幻想都會成為肌肉！

    5）早起跑完步拉完筋吃完飯還沒到中午，一整天感覺還好長可以做好多事。跑步的痛苦帶來整天的快樂！

    6）跑完可以睡個午覺，簡直完美！

    晨跑的好處如上，但要堅持好難啊啊，然後滾筒會成為我最親密的夥伴。

    @nike

  • 蕭牧時 Mushi

    晨跑的好處 在 蕭牧時 Mushi Facebook 的最讚貼文

    2020-08-17 09:19:18
    有 57 人按讚

    不同的路口，偶爾換換新的環境也不錯，發現晨跑的好處多多，尤其在旅行的時候，只要起的早跑得夠遠，沿途的風景肯定可以欣賞的更多。

    #從超遠的地方追上了阿公
    #親切一聲早安
    #探險的新鮮感
    #蕭牧時

  • 莫家淦 Keith Mok

    晨跑的好處 在 莫家淦 Keith Mok Facebook 的最佳解答

    2020-04-26 10:55:53
    有 21 人按讚

    山上晨跑的好處：
    1）清新的空氣
    2）精神的牛牛
    3）美麗的景色
    4）強壯的猛男

    #運動就是要堅持 #跑山

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