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[新聞] 晨跑V.S.夜跑！ 最適合減肥的是？ - 看板FITNESS

早晨及夜晚時身體狀態及外界環境都有相當的差異，最好根據自己所希望的目的來選擇最佳時間。 圖／減肥的最佳慢跑時間為早晨若希望減肥的話建議在起床後到早餐前的這段 ...

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