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晨跑多久有助於身體健康？怎樣晨跑有助於身心健康？ | PTT新聞

每天早上最美的風景是什麼？我覺得是那些早起跑步的朋友！他們瀟灑的英姿，他們挺拔的身體是早晨最靚麗的一道風景！這才是真正健康的生活方式。

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