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Re: [問卦] 戒糖真的會瘦很快嗎- Gossiping板

... 甚至不吃，頂多吃地瓜多吃菜和肉或蛋，不限多少量吃到飽然後水果就吃多纖維的， ... 飯就選五穀飯,多吃菜晚餐吃少點就瘦了96F 04/21 20:02.

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