餐仍然外食早餐喝優酪乳+地瓜中餐正常吃晚餐不吃澱粉一個月後我的... 和健康負責就好與大家共勉之謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), .... 推k77383: 明明瘦下來 ...
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