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晚上 難過
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晚上特別焦慮?常失眠? 「9大壞習慣」讓荷爾蒙大亂!
悲傷,難過,情緒,心情,憂鬱,內向(圖/達志/ ... 若長期缺乏睡眠,會刺激壓力荷爾蒙分泌,讓你晚上變得焦慮,甚至會狂吃垃圾食物來發洩情緒,造成惡性 ...
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「晚上 難過」
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晚上情緒低落
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焦慮症檢測
胸口悶想哭
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