#花花的育兒日記 之 「烏烏與Rara的第一次正面兄弟對決」

先破題，我真的想不到我兒子這麼暖男貼心懂事😭

從我知道懷孕以來，我就很小心翼翼呵護照顧烏烏的情緒，做了很多事前準備。

例如：

✔️先幫烏烏換小餐椅，如果等到弟弟五個月再幫他換，怕他會有「為什麼弟弟搶我椅子」的不滿

✔️媽媽買了很多繪本有關生弟弟的，但這方面烏烏感覺還好，裡面的故事都太成熟不太適合他這個年紀

✔️買餵奶娃娃給烏，讓他用娃娃試著照顧弟弟

✔️每天告訴他我非常愛他，永遠愛他

✔️在月子中心跟烏烏視訊，我從不讓他看到弟弟，因為一個月離開家，他看了在家裡就會胡思亂想：「原來就是這傢伙，我爸媽才不在家，他們不要我了」

✔️回家準備澎湃的禮物給烏烏，說弟弟送的👉這招很受用，烏烏今天還在說他的車車是弟弟給烏烏的

✔️我們剛回家還把Rara藏在地下室，不讓烏烏看到爸媽抱著另一個小孩回來，而是先跟烏烏玩，帶他去中庭散步一下，回家才帶他去看弟

✔️朋友親戚見面，我們都會先提醒麻煩不要直衝Rara說好可愛，先跟烏烏互動，或是分批進行（因為以前都是一群人圍繞著烏烏說好可愛，他那個失落感會很重）

✔️回家兩天了，媽媽幾乎都在陪烏烏😂還好Rara還小不會吃醋，慢慢等烏烏習慣再漸漸平衡

✔️講話完全不比較，讚美一定兩個孩子都有，也不說類似「你再不好好吃飯，就給弟弟吃喔」之類的話

以此類推，我們做了非常多小事情，都是為了避免烏烏覺得不舒服，或覺得愛被剝奪。

結果昨天從月子一返家，烏烏看到弟弟的那霎那大概觀察了兩分鐘都不動，我問他要不要摸弟弟，他就小心意義的去摸他。

然後弟弟哭了他就很輕的去拍他，牽著他的手都不敢放。

不過昨天一整天，畢竟本來整個家的人都是圍繞著他，但多了弟弟氛圍改變，可以感覺到他悶悶的，有點憂鬱，但也沒什麼奇怪的言行，就是一個人在旁邊玩玩具。

晚上睡覺時，媽媽發現忘了拿東西，偷偷潛進烏烏房間，才發現烏烏竟然躲在床上啜泣！
聽到媽媽聲音才站起來，媽媽看到他整個內牛滿面😭
我馬上抱緊他問烏：「你擔心爸爸媽媽愛弟弟不要愛你嗎？」

他回答我：「嗯～」👉但我也不是很確定他是否聽得懂

但還好我哄完他陪他聊天一下，抱抱他就心滿意足地睡了。

早上八點，Rara大便哭醒，結果烏烏跟著哭。
（這種時候最崩潰）
我把rara交給阿嬤，進去抱烏烏起床，結果烏烏一直跟我說：「弟弟哭哭，下去看弟弟」

我一帶他下樓，這位小哥哥竟然直衝弟弟身邊拍拍他，然後又握著他的手，握超久，握到想去玩玩具了還不敢放手。

然後晚上睡覺，弟弟在哭，烏烏也跟著哭，我又進去安撫他，他就埋在我胸口撒嬌，我唱歌給他聽，還跟他說當初懷他的小故事，講完之後我問他：「你要進去床裡睡了嗎？還是再抱一下？」

烏烏說：「抱一下」
我：「那媽媽再唱一首歌，我們就去床裡面睡覺囉？」

烏烏：「好。」

然後我唱完歌，他就自己從我胸口抬起頭來，我把他抱起來，他就自己進去床裡趴著🥲
真的懂事的讓媽媽好心疼

這兩天看到烏的表現，媽媽真的很想哭很感動啊～

他明明很在意，明明吃醋、擔心，但他還是很捨不得弟弟哭，每次都會幫忙哄弟弟。

雖然以後他們一定會打架、搶玩具，但媽媽希望他們兩個可以彼此相愛，也可以都感覺到媽媽很愛很愛自己。

二寶的生活真的超忙碌，希望我能打怪成功，關關難過關關過。

#烏烏小哥哥
#烏烏1Y9M
#rara1M

#育兒 #二寶媽 #二寶 #花花的二男寶日記 #寶寶 #寶寶日常

｜藍天白雲·大草原 #擎天崗 #全家親旅行

人多地方不能去，走向自然最愜意（伸懶腰～

前陣子工作在家帶小孩，當下不覺得有體力超支的感覺，直到工作結束，準備好好休息幾天，卻沒有真正放鬆的感覺。

喜歡用盡全力奔跑的感覺，但跑到筋疲力盡這件事，卻是個人的性格本能。這樣根深柢固的性格，與成長過程有很大的關聯。（如果您也跟我一樣，常常用力過頭，推薦好友們看 #過度努力 這本書。）🤣
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在工作時期，就發生過 #自律神經失調 這件事。

那時被賦予一個新人講課的機會，不知道是想要盡善盡美的自我期許過高，還是很怕自己做不好的壓力使然。

在某一天上班日，發現自己不能說話了。

卡得緊緊的喉嚨，嚥個口水都不太順，我那時要跟主管報告事務，只能用喉頭勉強擠出「嗯嗯，啊啊。」的聲音，跟主管兩人面面相覷得嚇壞了。

只好比手畫腳表明立馬去看急診，還記得走出百貨公司門口，整個人超茫然的，搭上計程車去北醫，我打開手機記事本，打上「請帶我去北醫急診室」然後指指自己的喉嚨，表示不能說話。

開車是個五十幾歲的運將，安靜半晌，他打破沈默說道「阿妹啊，妳是怎麼不舒服嗎？年紀輕輕，身體要顧好耶！」然後，看看後照鏡。「我年輕的時候，也很有抱負，在工地做監工，常常做到很晚，為了賺錢喔，加班什麼我都衝第一啦！」

我抬頭看著後照鏡，他誠懇以眼神傳達關心。

「但後來沒多久厚，我常常覺得人不爽快！胸口會悶會痛喔！去檢查你知道醫生說什麼嗎？ 說我這是淋巴癌啦！」聽到這個病徵，我吃驚的看著前頭的司機「那時候啊，要治療什麼的，常跑醫院，我老婆要顧小孩，也要照顧我，忙到常常在家裡大哭，我工作也沒辦法去了，待在家裡不知道日子怎麼過，後來，控制住病情了，好一點了我就改出來開車，這樣比較好，要是有什麼不舒服喔！我就直接開去醫院。」

聽著聽著，我就掉下眼淚，不知是深表認同，還是覺得自己也差不多一樣沒在顧慮身體。

運將大哥看我在默默在低下頭擦眼淚，連忙道歉解釋說，「阿妹啊，歹勢啦！我不是在嚇妳喔，我是想說，有時候做事情不是什麼都要用盡全力啦！這樣喔！身體負荷不了，要做什麼都不行了耶！再來家人會很辛苦啦，這樣不是很好啊。」

我聽了點點頭，表示認同。
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這幾天，讓自己在工作中暫時離線，照顧小孩之餘，想著從以前到現在，答應過自己幾次，要好好珍惜健康。

喜歡完成工作的成就感啦！哈哈！就是因為太喜歡，所以不知不覺就卯足全力。

（醫生和我說，若是腦袋常處於在起跑狀態，就是一種壓力累積，只是輕微壓力不容易察覺。）

「妳應該是那種，家人都會鼓勵你衝啊、加油、要努力，妳就從得到肯定，覺得很開心的人吧。」下車前，運將大哥說「我也是啊！沒有事事順心，妳才有機會停下來，看看到處的風景啦！像我喔，每天都在看來來去去的行人，或是跟乘客聊天啦！身體好很多捏！」
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對啊，都離開上班職場了。

生活可以安排得很彈性，怎麼不轉個角度看看人生風景哩！#講給自己聽 如果你也與我一樣愛忙碌，總是有辦法把自己塞得很滿！

就去大自然裡走走吧！這是我試過鬆開緊繃發條，最有效也最舒服的方式！
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對了，如果 #自律神經失調 症狀不影響生活，我的醫生不建議吃藥，他會建議先從調整與改變生活的壓力源，多分配點時間來放空放鬆。😌

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上週，小孩沒上課的平日，全家來擎天崗散步，山上輕爽微涼，陽光下，走著走著～身心都暖和起來，像是曬棉被般一掃陰鬱的舒服輕快。

我們走到坡頂，坐在草坪上，彷彿融入自然的一部分，靜靜地感受著，遠方的白雲綣動，風吹草動，白鷺飛過，學著牛兒躺在草地上，慵懶地享受午後和煦的太陽浴。

·
最近勞累讓好友們擔心了，我會逐步調整好身體狀況，適時的給自己放鬆，沒問題的😉

每年的9/13是我必定哭爆的日子，因為我會想起凌晨的經歷，像是超音波螢幕上的腫瘤、從心包囊抽出兩大管鮮血、血氧一直往下掉快休克的島輝、X光片顯示一片白的肺、手軟力的簽下住院文件、一關上醫院的門就開始哭不停。

去年的9/13已經第四年了，但看到FB回顧終究還是哭了，四年前凌晨走出伊甸動物醫院後眼淚就止不住，還是這麼的可怕，那些感覺又回來了，又是眼淚止不住。走到沒有開燈的廚房喝了口水深呼吸，突然覺得時空回到當時，回到泰山的家。

『你在哭什麼...』突然出現這個聲音。

「我很傷心...」

『為什麼傷心?』

「因為我很絕望，牠不會好了，我知道牠快死掉了...」

這應該是當年心底知道但沒說出口的話吧。原來讓我哭個不停的是『牠快死掉了。』四年前糊成一團的感覺，剛剛短暫的時空錯置，四年後才知道自己當時哭什麼。

『現在還有絕望嗎？』

「現在... 不需要了...」

不知為何，眼淚自己慢慢停了....

打完這段對話，好像是自己在對自己用助人技巧....
可對話結束後感受到胸口一陣舒暢....

接下來到的日子說也其怪，我想起這一天，想起送牠起飛的9/26已經沒有悲傷的感覺，我也很納悶怎麼會這樣，怎麼那些傷心消失無蹤，很不合理！更懷疑自己真的過了這關了嗎？還是只是暫時的想開呢？所以我決定看看隔年的9/13會怎樣。

以往，在八月份我就開始不敢看回顧照片，因為就覺得自己沒有發現島輝生病，九月一號就會開始痛苦，但今年我因為其他事情的安排講起好多次這兩個日子，但我一點都沒發現一個是腫瘤紀念日、一個是忌日，直到有天快睡著後才突然想起「天阿我怎麼沒發現那天是島輝的忌日？」這兩天，對我來說像是很稀鬆平常的兩天。

我聽我有在習佛的朋友說在佛教裡有「清除種子」一說，清掉種子才會回到純淨，清完所有的種子得以脫離受苦的輪迴，沒清完的種子則會一直跟著你到下一世繼續給你課題。這個特別的經驗，好像讓我清除了一個讓我痛苦的種子，我竟意外得到這樣一份禮物，我就真的從這天後，好了，想起這些事情也沒有當時的絕望、恐懼，也沒有想哭了，刷了回顧真的就沒有情緒，只是一件發生過的事情、一件很自然的事情，感覺好像很不合理怎麼就沒有情緒了？但就是這樣了，我感到很平靜、很平常心，也真心感到無憾圓滿....

我今天很忙碌，做了很多事情，而且活在當下的開心...
謝謝給我這份禮物，我很好。

七月的風懶懶的　連雲都變熱熱的
不久後天悶悶的　一陣午後雨下過　喔…Yeah…
氣溫　爬升到無法再忍受　索性閉上了雙眼　讓想像任意改變

場景兩個人一起散著步　我的臉也輕輕貼著你胸口
聽到心跳　喔…在乎我　和天氣一樣溫度

夏天的風　我永遠記得　清清楚楚的說你愛我
我看見你酷酷的笑容　也有靦腆的時候
夏天的風　正暖暖吹過　穿過頭髮穿過耳朵
你和我的夏天　風輕輕說著

溫柔暖暖的海風　吹到高高的山峰　溫的風　山的風　吹成我山峰
溫柔暖暖的海風　吹到高高的山峰　溫的風　山的風　吹成我守候
溫柔暖暖的海風　吹到高高的山峰　溫的風　山的風　吹成我守候
為什麼你不在　問是否你會回來
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我們生處在這座城市像一張白紙一般，有時染了黑染了灰，還有各種不同的色彩，也就因為這樣這座城市更美了，而這座城市的燈也會一直照耀著我們，哪天我們的生活變暗了，記得窗口的光依舊存在，一直一直在。


城市的燈一直亮著
詞曲：林鴻宇

城市的燈一直亮著
艷火一直閃著 願意一直愛著
是為著誰呢
哭時一直悶著 我想一直愛著
不常說出口是為了誰呢

這城市太過擁擠 很多人委屈 所以會 操心
沒有誰值得相信 只好 選擇 隱藏起過去
已經夠厭倦了 為何還來拉扯
胸口都發燙了 忘記那些過去

像一張白紙 染了黑 染了灰
畫一幅美景 有紅有綠有斑點
照向我們的時候 總會有些陰暗面
陰影的光澤有時也很體貼
背對著光芒開始著想其他人
低調的奢華也是能夠耀眼

城市的燈一直亮著
艷火一直閃著 願意一直愛著
是為著誰呢
哭時一直悶著 我想一直愛著
不常說出口是為了誰呢
oooh
冷漠的反應 受傷的始作俑者
oooh
不滅的定律 窗口的光一直亮著

os:嘿 how r u doing 過得好嗎
我：還可以吧 呵呵

像一張白紙 染了黑 染了灰
畫一幅美景有紅有綠有斑點
我還是嚮往每天走在我的街
感受世界喧嘩
等熱情慢慢昇華

城市的燈一直亮著
艷火一直閃著 願意一直愛著
是為著誰呢
哭時一直悶著 我想一直愛著
不常說出口是為了誰呢
oooh
冷漠的反應 受傷的始作俑者
oooh
不滅的定律 窗口的光一直亮著
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抑鬱症 專題 － 董富賢醫生@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com

問題一：May今年28歲，最近因受到感情和財政方面的壓力，經常獨處時會不開心，經常哭，間中會有尋死的念頭。但與其它人一起時又沒有問題。這是不是抑鬱症呢？0:20

問題二：如果有抑鬱症，有甚麼根治的方法？0:43

問題三：曾經有朋友講過抑鬱症有機會是一個遺傳病，如果是，May如何分辨她5歲的女兒有沒有這個病？1:16

問題四：家人及朋友應該如何對待及處理患有抑鬱症的病人？（FindDoc 健康資訊）1:52

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