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失眠睡不著?公主為何徹夜未眠?如何不依賴藥物一夜好眠

這時候，精神科醫生就會開幫助入眠的藥物給你，但這類藥物為短效，太早吃或服藥之後東摸西摸、太晚上床，就沒效果了。 所以這類短效助眠藥物，最好就寢前 ...

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