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改善睡眠時數治療失眠分幾個階段 - Facebook
道理很簡單:既然晚上睡不好才去找醫生,治療好一陣子都還睡不著,表示根本沒有達到初期治療目標。這個階段至少要花費數週左右。 有患者才睡好兩三天,初步改善而已,就急 ...
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