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晚上吃香蕉減肥
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短短10天就能瘦3公斤!小腹也沒了,太厲害了! - Cofacts
日本腸道權威松生恒夫醫師表示,現代人習慣早餐吃少、晚餐吃飽,如果能改變晚上的飲食,減肥效果會很明顯。「建議晚餐前食用2根香蕉,接著喝200毫升的開水,過了30分鐘後再 ...
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