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綠拿鐵做法有哪些？簡單排毒養生飲品輕鬆做

蔬果汁又可以稱為綠拿鐵，什麼是綠拿鐵？ 綠拿鐵俗稱綠色果昔，一般來說包含蔬菜＋水果＋水＋堅果or好油（可加可不加），而蔬果分量的比例，以「蔬菜3：水果7」為主。

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