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No.2 Leopardbell Push Up 掌上壓- Rumbbell 玩•健身

Push Up 掌上壓鍛煉目標：胸部肌肉次數: 每組做10次，進行3組。 1.雙手的距離約比肩膊寬兩個手掌位，挺胸收腹，雙腳以前腳掌作支撐。 2.

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