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做不起來正確的伏地挺身- 健身板 - Dcard

或是該怎麼做正確的伏地挺身？我上YT查了伏地挺身的正確姿勢，如下兩個影片，但就是做不起來，是因為肌肉不平衡嗎？現在做完的時候，左上胸連接到左 ...

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