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女生做卷腹有什麼好處卷腹鍛鍊什麼- 運動健身 - 時髦谷

【導讀】：卷腹運動是一項專門針對腰腹鍛鍊的運動，能有效的減掉腰上的贅肉，一起來看看女生做卷腹有什麼好處？卷腹鍛鍊什麼？健身房卷腹的正確做法。

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