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[爆卦]捲腹機是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇捲腹機鄉民發文沒有被收入到精華區：在捲腹機這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 捲腹機產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， Working out can help you gain muscle 🤜🤛 昨天在捲腹機上太賣力 結果今天肚子的肌肉好酸痛… 😑 ----------分隔線------------- 某天～呂爸爸拿著手機問我：「你幫我看這是誰啦？三不五時一直傳東西給我」（台語） (原來是官方LINE的訊息...

　同時也有61部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Sunjadefish，也在其Youtube影片中提到，🐟桑潔的murmur時間 現在的我每天不管是吃飯時間、空閒時間、大便時間、睡前時間、娛樂時間 通通手機不離身！！！ 用手機弄的每天頭昏欲漲，肩頸痠痛😭 不如趁這次機會， 我們就來挑戰一天「不用手機」吧！ 我會不會很崩潰呢？？？ 🐟更多桑潔 IG➤https://www.instagram.com/...

「捲腹機」的推薦目錄

捲腹機 在 ED?侑軒⚡️ Instagram 的最佳貼文

2021-08-03 14:16:34

🏋🏻歡迎找ED 蔡侑軒🏅️大台北健體顧問挑戰🏋🏻‍♀️ ▶️女生捲腹機20下或階梯機100層 ▶️男生捲腹機50下或階梯機150層 🧧🎁挑戰成功就送新春小禮物🎁🧧 𝙉𝙀𝙒 𝙔𝙀𝘼𝙍 𝙉𝙀𝙒 𝙔𝙊𝙐 新年健身🏋‍♂打造全新的自己💪 🧧本月入會加碼送🧧 🧧最高可拿3個月免費會籍😍 🧧再送健身好禮🎁 👫推...

  • 捲腹機 在 Facebook 的最佳解答

    2021-03-05 02:27:51
    有 143 人按讚

    Working out can help you gain muscle 🤜🤛
    昨天在捲腹機上太賣力
    結果今天肚子的肌肉好酸痛… 😑

    ----------分隔線-------------

    某天～呂爸爸拿著手機問我：「你幫我看這是誰啦？三不五時一直傳東西給我」（台語）

    (原來是官方LINE的訊息)

    我:「哦~那個不用理沒關係，那是官方LINE」
    老爹:「誰是官方賴？」（台語）

    #誰是官方賴 ❓
    #誰是官方賴 ❓
    #誰是官方賴 ❓

    你們說…誰是官方賴😆😆😆😆😆😆

  • 捲腹機 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-02-16 21:45:26
    有 1,175 人按讚

    睡到自然醒
    吃到打飽嗝的年假最後一天
    身體和心境都需要收心操

    大魚大肉了幾天
    今天多點植物性蛋白
    用beyond meat做了未來漢堡
    加了很多生菜多點纖維質
    再加上花生醬和自己調的酪梨醬
    多點好的油脂也更美味

    吃完後和千千一起去社區閱覽室看雜誌
    淨化一下麻將打了好幾天的腦袋😆
    再去健身房動一動
    原本不敢量體重
    但看到健身房裡的體重計還是忍不住站上去
    看到新年禮1.5公斤嚇得我多跑了20分鐘
    多做了30個負重深蹲和捲腹機50下
    希望快喚回失去的腰線💪

    雖然胖了一點
    但耍廢睡飽好幾天
    再加上用了爆水霜和精油勤保養
    皮膚狀況好到新境界居然素顏免修圖
    至少明天可以漂亮開工😌

    我們的收心日相當的平淡無華
    你們的呢？有沒有吃少一定？多動一點？

    先預祝大家明天開工日大吉🥳

    #該面對的現實明天見

  • World Gym健身俱樂部 Taiwan

    捲腹機 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的精選貼文

    2020-03-06 20:00:00
    有 535 人按讚

    👋來來來 🦍有一個神秘的地方👽
    5️⃣分鐘腹部核心訓練區👊
    讓你腹肌速成～5分鐘完成核心訓練😎
    ✅在這裡只需要5台機器，每個動作做45秒、休息15秒，就能充分鍛鍊到上腹、下腹。動作怎麼做，馬上看教練示範，跟著教練開虐你的肚子吧🤣🤣🤣

    🔔動作傳送門
    0:26第一站👉捲腹機
    0:59第二站👉腹部訓練機
    1:26第三站👉仰臥起坐訓練機
    2:08第四站👉V字訓練機
    2:41第五站👉腹部訓練機

    #WorldGym開箱
    #腹肌訓練菜單 #核心肌群

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