Ptt 大爆卦 | 捲腹 - 前往 https://running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=105597&subtitle=%E3%80%90%E8%A8%93%E7%B7%B4%E3%80%91%EF%BC%97%E5%88%86%E9%90%98%E5%85%A8%E6%96%B9%E9%9D%A2%E6%8D%B2%E8%85%B9%E7%B7%B4%E6%A0%B8%E5%BF%83%EF%BC%8C%E6%88%90%E7%82%BA%E4%B8%8B%E4%B8%80%E5%80%8B%E3%80%8C%E8%85%B9%E7%AD%8B%E5%A5%B3%E7%8E%8B%E3%80%8D%E6%9D%BE%E7%94%B0%E7%91%9E%E7%94%9F%EF%BC%81

你即將離開本站

並前往https://running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=105597&subtitle=%E3%80%90%E8%A8%93%E7%B7%B4%E3%80%91%EF%BC%97%E5%88%86%E9%90%98%E5%85%A8%E6%96%B9%E9%9D%A2%E6%8D%B2%E8%85%B9%E7%B7%B4%E6%A0%B8%E5%BF%83%EF%BC%8C%E6%88%90%E7%82%BA%E4%B8%8B%E4%B8%80%E5%80%8B%E3%80%8C%E8%85%B9%E7%AD%8B%E5%A5%B3%E7%8E%8B%E3%80%8D%E6%9D%BE%E7%94%B0%E7%91%9E%E7%94%9F%EF%BC%81

【訓練】7分鐘全方面捲腹練核心，成為下一個「腹筋女王 ...

2021 年4 月29 日星期四白映俞醫師影/ 照護線上單純練習捲腹，覺得太無聊嗎？你可以試試看做不同的捲腹變形動作，讓腹直肌、腹橫肌、腹斜肌等肌群更 ...

確定！回上一頁

查詢「捲腹」的人也找了：

捲腹訓練部位