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捲腹運動
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做極Sit-up都有肚腩?教你加強版捲腹運動每日5分鐘可減肥瘦腹
想要瘦小腹,第一個想到的就是仰臥起坐,但是看似簡單的動作卻很容易姿勢錯誤,導致身體受傷。今天就來教大家風險較低的2款【捲腹運動】,即使背.
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