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捲腹運動
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【在家練腹肌】腹肌弱?腰痛?制定合適捲腹運動,有效訓練兼 ...
部分捲腹運動只是輕微抬起頭部,以及些微的肩膊。手放在髖關節旁,沒有加添上身的重量,進行運動時不會很難,適合肌力很弱的朋友。
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「捲腹運動」
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