你即將離開本站

並前往https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000038931

做「捲腹」練腹肌，總是脖子痠？健身教練教你靠「2個拳頭 ...

最近筋肉媽媽收到許多學員或網友提問，關於做「仰臥起坐」或「捲腹」時， ... 用脖子扭動的力量使力，或是用雙手推擠頭部上抬，於是傷及脊柱的運動傷害.

確定！ 回上一頁

查詢 「捲腹運動」的人也找了：

  1. 捲腹訓練部位
    2.
  2. 卷腹減肥
    3.
  3. 捲腹好處
    4.
  4. 捲腹技巧
    5.
  5. 捲腹機有用嗎
    6.
  6. 坐姿捲腹
    7.
  7. 腹肌訓練
    8.
  8. 捲腹傷害
    9.