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縮小腰圍，V字卷腹訓練是必須的，它的1個技巧 - 每日頭條

導語：V字卷腹是練腹肌的經典動作，深受很多俊男靚女們的喜歡，因為腹肌是大家鍾愛的鍛鍊部位，相信大部分人則是想要稜角分明的六塊腹肌才走進健身房 ...

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