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仰臥起坐的壞處讓你吃驚！ - BBC 英伦网

如果你不喜歡花時間做仰臥起坐（卷腹），那這可能對你來說是個好消息。 ... 兩年進行一次的軍隊體能測試中的仰臥起坐環節導致56%的士兵受到身體傷害。

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