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捲腹傷害
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仰臥起坐機效果
捲腹 和仰臥起坐的基本姿勢相同,只是少了抬起整個背部的部分,不僅可以避免脊椎的運動傷害,也讓訓練效果可以更好地集中在腹部肌肉上。 最基本的捲腹 ...
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