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街頭健身: 倒三角、胸大肌、人魚線．勇氣自信一練上身 - Google 圖書結果

藉由彈力帶輔助,可完成強度甚高的引體向上及雙槓撐體動作,達到應有的訓練量。彈力帶建議使用環狀型的彈力帶即可,不同顏色通常代表不同拉力磅數(如右圖)。

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