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憂鬱症發作怎麼辦？教您自救9種方法及幫助方式

憂鬱症 發作有哪些症狀？ · 情緒低落：持續的沮喪，沮喪，憂鬱，消沉，失去興趣和興趣。 · 情緒波動：易怒，易怒，激動，焦慮和不安。 · 睡眠困擾：困倦，睡眠不足或睡眠過度。

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