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手肘內側穴道
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上肢痠麻痛?巧按2穴位緩解 - 華人健康網
功效:放鬆控制手腕與手指活動的肌群,時常按壓可預防肩關節問題及改善落枕。 動作:. 按壓手三里穴,手三里穴在前臂,肘橫紋下2寸(約3個指幅)之處 ...
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