為什麼這篇手肘內側彎曲會痛鄉民發文收入到精華區：因為在手肘內側彎曲會痛這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者acn88205 (嘆)看板MuscleBeach標題[問題] 比完腕力後手肘內側痛時間Wed ...
手肘內側彎曲會痛 在 Masa Wu Instagram 的精選貼文
2021-02-03 11:10:46
久坐會造成的傷害可能比你想像中還大，如果長時間久坐，腳部、腳踝、臀部的靈活度都會下降，腹腰部更會變得松垮；寒背、背部疼痛跟著來，所以「訓練髖關節」就變得很重要。 Malasana Pose花環式又稱為深蹲合掌式，我們平時很少有全蹲的機會，這一個蹲低的動作，可以充分彎曲膝蓋，讓胃盆在腳後跟休息，輕鬆...
不知道運動傷害發在這裡對不對 如果不是煩請告知
就如標題 我和一位同學比腕力
因為不相上下然後就硬ㄍㄧㄥ
最後就是沒有結果
比完我立刻感到手肘內側彎曲的地方超級疼痛
想說一定是剛剛比腕力受傷了
然後我就停止打球了
過了兩個禮拜後我想說不會痛應該是好了
結果一打球出力又開始痛
一樣 休息一個禮拜
今天一打又出問題搶
籃板的時候馬上感到疼痛
請問是哪裡出問題呢？要看醫生的話應該掛哪科？
麻煩各位大大解答了
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推 joe460830: 骨科 05/11 16:54
推 snane: 如果是肌肉韌帶受傷，骨科也看不出所以然 05/11 16:59
→ acn88205: 所以要掛哪科呢 我現在手都會抖 05/11 17:09
推 snane: 骨科是可以先掛了看，醫生會幫你轉其他科吧 05/11 17:16
推 DLCSEA: 醫生就是看骨科或復建科，外面診所有些骨科也會有復建設 05/11 17:17
→ DLCSEA: 備，肌腱或韌帶受傷，骨科也是可判斷出來，不然如有運動 05/11 17:17
→ DLCSEA: 傷害科也可掛，要看你們那邊有沒有，這科醫師也多由對運 05/11 17:17
→ DLCSEA: 動傷害有經驗的骨科 復健科 或物治師擔任 05/11 17:17
→ DLCSEA: 不然韌帶受傷看哪科? 橋骨科? 05/11 17:18
推 snane: 我大小圓肌那邊ㄧ練就痛兩三年了，現在都不敢練上背，在馬 05/11 17:24
→ DLCSEA: 健保方式，大概就是吃藥 貼藥布 用復健設備 比如熱 電 雷 05/11 17:24
→ DLCSEA: 射療等 05/11 17:24
→ snane: 偕看骨科還安排照MRI，結果醫生和放射科照去肩關節，說我 05/11 17:24
→ snane: 關節唇有一點傷，但也不是很嚴重那種，總之就完全搞錯方向 05/11 17:24
推 ZG77498864: 我猜是三頭負荷過度 多拉拉三頭讓她放鬆會有幫助 05/11 17:26
→ DLCSEA: 那可能得找有運動傷害經驗的物治師，這種通常是自費的， 05/11 17:27
→ DLCSEA: 之前版上討論很多。 05/11 17:27
推 snane: 所以我才對骨科這麼沒信心，更別提在成大醫院開食指骨折的 05/11 17:27
→ snane: 後續經驗 05/11 17:27
→ DLCSEA: 沒信心正常，骨科不等於運動傷害專長，何況健保制度下，治 05/11 17:30
→ DLCSEA: 療方式就這樣。 05/11 17:30
推 DLCSEA: 可看看offcola文章 05/11 17:31
推 snane: 問骨科醫生我的食指沒辦法完全伸直和彎曲到最緊，要怎麼樣 05/11 17:33
→ snane: 才會好，他只說我沒有動到你的韌帶 05/11 17:33
→ snane: 謝謝D大，我現在去看 05/11 17:34
→ DLCSEA: 你那情況也許是手指軟組織沾黏(不負責推測)，可找復健科 05/11 17:40
→ DLCSEA: 看看。 05/11 17:40
推 ASHDAC: golfer's elbow 05/11 17:46
→ acn88205: 好的 謝謝各位大大解答^^ 05/11 17:47
推 snane: 應該是沾黏沒錯，我是氣那個醫生完全不想說明，撇清關係就 05/11 17:48
→ snane: 不鳥我 05/11 17:48
推 sws80920: 和我之前比完腕力的症狀一樣 休息大概一個月才好 05/11 18:13
→ sws80920: 手部的重訓全部停掉 不然做到一半又會開始酸 然後無力 05/11 18:15
推 a062693069: 應該韌帶問題吧 05/11 18:16
→ offcola: 原po應該有內側韌帶問題 請去檢查治療比較好 05/11 22:46
推 chuck81424: 感覺是韌帶 我自己也是類似情況 停練兩個月才完全好 05/13 01:06