為什麼這篇手肘骨頭突出鄉民發文收入到精華區：因為在手肘骨頭突出這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者dmezspk (回不去的時光)看板MuscleBeach標題[問題] 有人健身後手肘骨頭突出嗎...
小弟去年接觸重訓兩三個月後手肘鷹嘴開始相當疼痛
後來看了骨科也看了復健科中間休息10個月
最後只能打類固醇解決打完後是好很多
但最近又復發了，我猜測應該是單槓拉太勤
醫師表示骨質增生（骨刺的概念嗎？）
要我開刀不然就是少練一點
其實我真正重訓時間很少，因為剛接觸就手肘痛
中間幾個月斷斷續續幾乎沒什麼練到
不知道有沒有大大也是如此
另外有不錯的台中骨科能推薦給小弟嗎 感謝
http://i.imgur.com/DfPn1p6.jpg
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※ 編輯: dmezspk (42.76.39.42), 05/17/2018 21:40:17
推 kodar7544: 中國醫 朱立平 本身有在台體練舉重喔 :D 05/17 21:44
好的謝謝大大→ FlynnZhang: 學善 05/17 22:14
推 iscpupu: 感覺很像尺骨後脫位= = 我最近也有點這樣 05/17 22:44
推 kawaiipikach: 快去看醫生吧 重訓先停 05/17 23:26
推 d995511: 看了一下自己的 好像跟你一樣尖 可是不會痛.. 05/17 23:31
推 nivasa0830: 我也是這樣，會不舒服，連帶影響到手腕 05/18 01:03
手腕倒是還沒發現只是去年除了手肘這問題外也有TFCC問題，後來休息到今年左手終於可以反手拉單槓與拿啞鈴練二頭了 ＞＜→ wu0966: 單槓拉太勤會這樣哦@@？？？？ 05/18 02:57
因為我記得痛的那天是我拉了70-80下單槓大概分了5組完成。推 cht1234: 我也是這樣，但是不會痛 05/18 10:24
唔唔，看來我不是練武的身體 : （※ 編輯: dmezspk (111.82.135.0), 05/18/2018 15:00:28
※ 編輯: dmezspk (111.82.135.0), 05/18/2018 15:02:10
※ 編輯: dmezspk (111.82.135.0), 05/18/2018 15:03:15
※ 編輯: dmezspk (111.82.135.0), 05/18/2018 15:04:57
推 ChikanDesu: 很像學生肘 student's elbow是一種滑囊炎 05/18 16:02
推 ChikanDesu: 不像脫位，骨刺哪有做完一天就突然長出來的。。。 05/18 16:04
嗯，我知道骨刺不會一天長出來我的意思是過去長期磨損後加上後來重訓。→ ChikanDesu: 還要考慮你是否手肘常常磨到東西，例如手長期放桌上 05/18 16:05
→ ChikanDesu: 總之治療應該是休息自然會消掉，太大要去抽水 05/18 16:06
→ ChikanDesu: 當然也有可能是撕脫性骨折或三頭肌腱炎，要以X光或超 05/18 16:08
→ ChikanDesu: 音波為主 05/18 16:09
好的非常感謝大大，等等去看醫師囉 : ）再次感謝※ 編輯: dmezspk (111.82.135.0), 05/18/2018 18:27:26
※ 編輯: dmezspk (111.82.135.0), 05/18/2018 18:28:21
推 winfredx: 關節液滲漏 05/18 19:26
推 lovecoffee: 大大您的手肘還沒好阿？我也是，我都沒在做重訓了QQ 05/18 20:57
咖啡大，我左手好了但是右手還在痛→ lovecoffee: ，那個腫起來真的要人命 05/18 20:57
※ 編輯: dmezspk (111.82.130.202), 05/18/2018 21:44:43