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手肘內側穴道
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史上最有效塑身操:局部式重點塑身+淋巴引流+穴道按摩
... 拋腫的織女抬腿操1大腿內側下半身易胖體質的人,大腿內側的肌肉通常會比外側肌肉來得更為鬆、軟,這個抬腿操,也可以在床上進行,但床不能太軟,手肘、肩膀和腰臀部位, ...
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