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與手臂掰掰肉斷、捨、離！有事沒事這樣做，手臂真的會小一圈！

除了加強手臂運動很重要之外，按壓穴道也是一個打造纖細手臂的好方法～(女生,瘦手臂,手臂穴道) ... 肱中穴位於大臂內側，腋窩下與手肘中間點。

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