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【有片】1招KO手肘內側痛 - healthyD

文職人士手部經常要做重複性動作，如打字、使用滑鼠等，有機會導致手肘外側痛。註冊物理治療師程智宏（Nelson）教做一個動作，伸展手腕伸肌群組，對紓緩因拍類運動（如 ...

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