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增加想法的彈性，憂鬱症陪伴者的練習-陪伴憂鬱症親友紀實Ep1

另一個想法的彈性是解決問題的勇氣是當自己瞭解方法時，才會產生的，所以與其責怪自己逃避，不如想著自己是不是該嘗試去學習一些對解決現況有幫助的方法。

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