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在 怎麼幫助憂鬱症的朋友產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過10萬的網紅高雄好過日,也在其Facebook貼文中提到, #吳宗憲錯了嗎?#他錯在哪裡?#不是也很多人是這樣想嗎? 號稱 #本土天王 的Local king吳宗憲,近日在節目中發表對憂鬱症患者的評論,表示憂鬱症「#不知足」,引發社會爭議。為了爭議,吳宗憲再開直播解釋他的意思是「要往正面去看,至少身邊還有這些愛你們的朋友」。 無論如何,的確社會上...
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過2,470的網紅BetweenGos,也在其Youtube影片中提到,#BetweenGos職場才女 #最近工作還好嗎 #podcast 私密憂鬱日記、有時差的分手信…面對低潮,他們是怎麼走過來的?(這是需要準備衛生紙的一集) 本集邀請到 Accupass 營運副總 迪哥 和 Busy Fingers 創辦人 小禎,一起聊聊憂鬱症怎麼影響工作與生活,陪伴者...
「怎麼幫助憂鬱症的朋友」的推薦目錄
怎麼幫助憂鬱症的朋友 在 火力創新|創新實驗室 FIL? Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 10:21:50
《那顆星室》EP5✨ 〈心情低落時,要加油還是盡力就好?〉 ft.我是不是有病 阿讓 @psychodraw78 EP5很榮幸的邀請到了自媒體經營者: 阿讓 聊聊如何用心理學和生活作結合,讓自己更了解自己或身邊的人的情況 👉你知道嗎? 在台灣,2019年因精神疾病就診或住院的病患達280萬人以上...
怎麼幫助憂鬱症的朋友 在 神仙教母 Catherine ✰ Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 20:02:00
今年金曲新人獎入圍的歌手壞特、李友廷、黃宣都是我常聽的, 看來我還算有跟上流行🤪 最終得獎的壞特其實是醫學院高材生, 大三那年發現自己不是很開心, 所以就決定休學傾聽內心的聲音, 開始實踐做音樂的夢想 現在她不但在音樂領域有了漂亮的成績, 也能繼續培養自己成為外科醫生👏👏 我打從心底佩服她的勇...
怎麼幫助憂鬱症的朋友 在 心理師的歡樂之旅 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 16:58:51
#遊戲推薦 恭喜小柔的最後一天-惡意時代 募資上架👏🏻👏🏻👏🏻 我要來認真推薦一下這套遊戲,前陣子看見心靈角落的粉專在招募線上試玩,我就和小組人約好一起試試看,我們玩+討論,就花了三個多小時,因為玩完之後很有感覺,很多的分享和回饋,把老白問的不要不要的(超有耐心) 這套遊戲,我們大家要一起努力...
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怎麼幫助憂鬱症的朋友 在 BetweenGos Youtube 的最佳貼文
2021-04-19 15:44:04#BetweenGos職場才女 #最近工作還好嗎 #podcast
私密憂鬱日記、有時差的分手信…面對低潮,他們是怎麼走過來的?(這是需要準備衛生紙的一集)
本集邀請到 Accupass 營運副總 迪哥 和 Busy Fingers 創辦人 小禎,一起聊聊憂鬱症怎麼影響工作與生活,陪伴者可以用什麼方法,幫助對方走出暗黑幽谷。
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✧ 本集精彩段落
💬 03:08高中時躲進衣櫃打給張老師
💬 04:45 小禎的私密暗黑日記
💬 14:05 走進心理諮商的契機
💬 19:05 走出暗黑幽谷的神奇轉變
💬 25:18 陪伴憂鬱症朋友的三個方法
🔎 小禎的編織飾品:Busy Fingers
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怎麼幫助憂鬱症的朋友 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
2020-04-02 03:33:29本集主題:「我的限制級人生:日子很鳥,也可以過得很好」介紹
訪問作者:林欣蓓
內容簡介:
後來我明白,
人生很多事,不用靠腳也能做到!
蔡依林PLAY世界巡迴演唱會嘉賓
網路廣告《無懼的力量》7天破百萬人次觀看
參加《我是演說家》晉級總決賽
華視新聞、蘋果日報、三立新聞、ETtoday等媒體專訪
人生很多障礙是閃不掉的,我們需要的是不得已的勇氣
輪椅、尿管、身心障礙手冊、無障礙設施……這些都只是幫助我生活的東西。
我不需要「演」一個正常人,我就是一個正常人,
每一天都需要別人的幫助,每一天也可以去幫助別人。
說真的,你不也是這樣生活嗎?
四歲時某天午覺醒來,欣蓓雙腿突然失去了知覺,不知原因、毫無預警,從此得在輪椅上度日……
被治療綁架的童年、被霸凌的求學過程、不平等的職場待遇、不友善的生活環境……加上受褥瘡折磨三年、歷經七次手術失敗,她一度恨透了自己的身體,曾想從醫院頂樓往下跳,卻發現圍牆很高,連跳樓的能力都沒有。
她突然醒悟:如果都有勇氣自殺了,怎麼會沒有勇氣面對下一次的手術呢?
在第八次手術後,經歷神蹟似的康復,她開始學習接納自己的與眾不同,用新的眼光看待事情:
身體裡的39根鋼釘,讓她笑稱自己是「金剛芭比」;
出入必備的電動輪椅,則是她最帥氣的法拉利!
關於「正常」,金剛芭比說
一個人的外表缺陷不能代表他不是正常人。
就像一個近視的人,只是需要一副鏡片加上鏡框;一個憂鬱症的人,需要定期服藥和周遭親友的關心;一個下半身癱瘓的人,需要一臺輪椅與無障礙空間,就能像一般人正常的生活著。
關於「失去」,金剛芭比說
每個人生命中都有不同的失去,只是我失去的是雙腳,以前只會怨恨不公平,現在我學會與生命和解,日子很鳥,也可以過得很好。
關於「夢想」,金剛芭比說
輪椅族缺少的不是能力,而是勇敢表達自己的勇氣。
關於「愛」,金剛芭比說
謝謝對方真實的愛過我,也謝謝坦承不夠愛我。每一段的失去,都是為了等待一次重新開始的機會。
軟弱很多,勇敢也很多!日子就是大吼大叫後,繼續往前衝!
作者簡介:林欣蓓
個性外向開朗,喜歡嘗試新鮮事物,熱愛閱讀、寫作、騎單車、唱歌和旅行。在四歲一覺醒來後,世界不再一樣……
因為身體住著39根鋼釘,笑稱自己為金剛芭比,電動輪椅則是她的法拉利。經歷10次手術,在1000多個住院的日子裡,開始在部落格寫住院日記,因此受到關注,並受邀拍攝《無懼的力量》網路廣告,一個月內造訪10個國家取景,體驗滑雪、潛水、飛行傘等極限運動。
想跟大家一樣平凡地過生活,所以帶著障礙走出家門,卻觀察到校園與職場環境的無障礙空間有許多缺失,造成身障朋友無法平等參與。2005年開始積極參與社會活動,走入偏鄉、身心障礙單位、校園、企業演講,至今超過200場,與6萬名以上的聽眾相遇,希望透過自己的故事,讓更多人對生命有盼望與勇氣。
現為磊山保經業務副理,也是生命探索激勵講師。
作者粉絲頁: 金剛芭比-林欣蓓
出版社粉絲頁: 格子外面
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怎麼幫助憂鬱症的朋友 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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以下為本段內容文稿:
我想對於所有從事心理,或者是教學相關工作的人哦,都會受到一種質疑,這個質疑就是「你們這一套有效嗎」?
其實呢,關於這個質疑,我最近剛好讀到一個小段子,很有意思哦,蠻呼應這種感覺的,跟你做分享。
這個小段子是這樣哦,有一個人呢,他身上有一些毛病,他的毛病就是他小便會失禁、經常尿床,對於這件事情,他感覺到非常的痛苦;於是呢,找了一個心理師來進行治療。
治療經過一段時間之後,他的朋友就見到他,就問他說:「你的病治好了嗎?」;他就說:「治好啦!」
朋友繼續問:「你不尿床了?」;他回答:「繼續尿啊!」;那朋友說:「那你還說治好了?!」
這個小段子其實是經常用來取笑心理工作,但是呢,反過來看,其實這個段子,也剛好說出了我們心理工作的一個真正關鍵,而且不止如此,還凸顯了我們工作的真正價值。
其實從這個小故事裡面,我們可以感覺到人的痛苦其實有兩種,一種叫做「身體上的具體痛苦」,而另外一種是「心理上的感受痛苦」。
一個人身體有狀況,導致小便失禁,這是身體層次的痛苦、是一種肉體的苦。
但是呢,因為這樣的狀況,在心理上沒辦法接受這樣的自己,就產生了另外一種苦,這就是精神層面的苦。這兩種苦其實是無法分割的,它們往往是相伴相生,你也可以說它們相輔相成。
肉體感受到的疼痛,會導致精神上的痛苦;而精神上的苦,反過來也會加重身體的病痛,讓這個痛苦不斷的發酵、不斷的疊加。
那到底是因為身體的苦,導致心裡的苦;還是心裡的苦,導致身體的苦呢?
這樣的討論,其實就像是你在討論到底是先有雞,還是先有蛋是一樣的;這很難說得清楚,然而如果進一步來看,有必要說那麼清楚嗎?
其實呢,這兩者之間是互為因果,互相循環的。如果今天回到你身上,你有具體的苦,也有感受上的苦,你就看看自己從哪個地方著手比較容易啊!
如果具體的苦要著手起來很困難,比如說你突然之間要換工作,這個在處理上就真的有一點困難,那你在還沒有換工作的這段時間,你是不是可以調整自己的心理狀態,可以讓自己在感受上好過一點?
同樣的,如果你現在在精神上有一些困擾,你要直接改變自己的主觀世界狀態,真的是有難度的;那你也可以選擇試著去運動,試著轉換環境,或者試著找朋友出來聊聊天,這或許也會對你產生一些幫助!
然而談到這裡,我知道,我把很多問題是說的簡單了!我相信你在面對自己處境的時候,一定有比我所說的,有更多的辛苦、更多的難以抉擇。
然而呢,生命是會找到出路的;會讓你困住的,往往不在於那個問題的難解,而是在於你堅持得用某一個方向來解決它。或許換個角度看看,你就會找到不同的可能性!
然而如果你真的覺得換個角度也很困難,找外力幫忙是個方法,就像是學習,或者是找心理諮商師協助。
雖然他沒辦法治好你的尿床,但至少它可以讓你在尿床的時候,不會覺得痛苦,你還蠻能夠接受這樣的自己的!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而這些關係卻持續的讓我們感受到辛苦,當我們遇到這樣的狀況的時候,我們該怎麼辦呢?
在具體上面,我們沒有辦法真正的斷捨離,但是你可以先從信念的層次,把自己跟這樣的痛苦,先進行有效的斷捨離。
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#吳宗憲錯了嗎?#他錯在哪裡?#不是也很多人是這樣想嗎?
號稱 #本土天王 的Local king吳宗憲,近日在節目中發表對憂鬱症患者的評論,表示憂鬱症「#不知足」,引發社會爭議。為了爭議,吳宗憲再開直播解釋他的意思是「要往正面去看,至少身邊還有這些愛你們的朋友」。
無論如何,的確社會上很多人是這樣看待憂鬱症的。但這樣子是正確的嗎?我們怎麼幫助憂鬱症的朋友?要叫他往正面想還是要叫他不要想太多嗎?
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