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情緒調節步驟
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幼華高中生命教育講座從人我看情緒管理
鄧淑明舉三國時期猛將張飛為例,因為不能管理好負面情緒,導致部下叛變,被刺身亡。 如何管理好自己的情緒,鄧淑明說可從四個步驟著手,一是察覺自己的 ...
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