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「便便」自檢，教你看懂身體潛藏危機！ - 田原香健康網

C.」的純水量，也愛吃油炸、辛辣等重口味食物來消耗身體水分，大腸在水分不足的情況下，就會開始從大便裡抓水，讓大便越來越乾硬，造成便秘現象。

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