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心理健康的重要性及對身體的影響 - AIA

如果你一直睡眠不足，隨之而來的高壓力水平會引致焦慮及其他情緒病。如果你已被診斷出有抑鬱症或精神健康問題，缺乏睡眠可能會令你的病徵惡化。 諮詢醫生 ...

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