#華碩文化 限時團購🔗9/9-9/17 https://gbf.tw/zknoz 現代的寶貝們真的很幸福～ 學習的教材都特別有趣！！ 前陣子廣告上看到 #立體書 #有聲書 ～ 不用說小孩被吸引～連我都覺得超誘人！！ 之前我買過 西遊記 八分鐘說西遊（全套四冊） 環遊世界立體書（全套四冊） 光這八本就能重複講八百遍～小孩都覺得很有趣，而且立體書讓人印象更深刻。 現在團購活動～價格優惠，就會難得！ 華碩文化每一本童書都非常值得購買給孩子，我真心想擁有每一本呢！！ 🌟分享我二次購～ 這次我想讓小孩了解身體、健康&不怕看醫生。 1️⃣ 身體密碼 2D透視膠片書系列 🔸鏤空設計、透視皮膚、肌肉到五臟六腑。 這本書利用層次分明、由淺至深了解人體構造，透明膠片描繪骨骼、神經、血管，相當精細。 且由專業醫師審稿校訂！！ 娜娜三歲，為什麼我會選這本書，對於三歲會不會太複雜！？ 或許會，但是每天一點點學習，書可以反覆翻閱，重點要有趣～孩子才能順利加深印象，而且現在小孩很聰明～多閱讀幾次他們就會記得！！學習不嫌早喲！！ 2️⃣ 不怕牙醫牙醫不怕 🔹喵咪&老鼠詮釋病人與牙醫，培養孩子刷牙🪥好習慣。 這是一本立體繪本，超大尺寸視野立體，讓孩子能夠身歷其境。除了視覺立體還加入互動拉頁機關，增添親子趣味。 我特別注重孩子的牙齒🦷所以關於刷牙書籍我特感興趣，因為娜娜刷牙時～偶爾還是會耍賴，所以需要利用書籍讓他知道刷牙的重要性。 因為內容豐富有趣加上刺激～所以在翻閱的時候孩子才不會覺得無聊，帶點遊戲的感覺也加上視覺豐富，現在娜娜耍賴不想刷牙～我都會提醒她這本書的內容～用書培養她刷牙好習慣～養成順利成功👍 3️⃣ 我是小醫生 🔸73個問答&答案，互動學習有聲書，認識身體器官&功能。 真人發音搭配光效果（小醫生的鼻子答對綠光答錯紅光）透過體溫計造型筆點讀，而且不用擔心點讀筆遺失！因為直接連在書上，這非常貼心❤️ 由玩學習～有趣引導幼兒找出正確答案。 4️⃣ 醫生，我來了！ 🔹延續身體構造認知和牙齒保健～ 也需要讓孩子角色扮演，讓孩子扮演醫生角色👨🏼‍⚕️🧑🏻‍⚕️這本書有五個主題故事，書上有附神奇聽診器，讓氣氛更活躍，書上也有聽診器收納，一樣不用擔心遺失問題。 透過這本書也能讓孩子不害怕看醫生，而且也能讓孩子學習表達身體狀況&心理不適的方式。 書內除了中文字+注音符號還有中英對照單字。 5️⃣病毒Bye Bye 🔸 疫情持續延燒，孩子更需要早點認知病毒的可怕&防護。 這是全台唯一防疫教育立體書，打開書會非常驚喜刺激，生動展示了病毒的形狀、傳播方式+防護措施，趣味不枯燥。 而且這本書特邀英國劍橋大學博士醫生，審訂圖文資訊。 疫情不知道何時才退散，所以讓孩子了解病毒的最好方法就是要帶點趣味生動的情景，最簡單的方式讓孩子認識。 6️⃣超市遊戲 🔹12個售價鍵及6個遊戲鍵，書上直接搖身變刷卡機&條碼掃描器，書內可愛圖片有33種商品可以模擬購買。 這系列書超推，因為帶孩子外出不用帶有的沒的，直接帶道具齊全一本書～小孩就能玩很久👍孩子學習中還能省下媽咪們不少事😇 7️⃣樂團小夥伴 🔸醫學、商學的書我們不能少了音樂。 我覺得音樂也很重要，培養孩子的氣質。 這本書非常特別，（有聲書）10種樂器演奏，能即時讓孩子聆聽樂器的發聲。 而且收錄11首世界音樂大師的曠世巨作：樂聖【貝多芬】、音樂神童【莫札特】、紅髮教士【韋瓦第】、小提琴之王【帕格尼尼】、交響詩大家【理查．史特勞斯】，這是本立體聲環繞書，立體經典古典樂。 激發孩子的音樂細胞，讓孩子更親近音樂。 搭配故事內容和音樂結合，這本書是我目前見過最專業的。 #華碩文化 限時團購🔗9/9-9/17 https://gbf.tw/zknoz

🙋🏼‍♀️ #家長提問｜小朋友 #扭眼瞓 時有行為問題，可以點搞？ ｜我仔3歲半，攰又唔肯瞓，又會比平時更唔聽話同發脾氣。想同佢講道理佢只會更情緒失控，請教可以點做🙏🏼｜ ｜回答 by C媽｜ ◤某個晚上，兒子不願吃飯，我哄了好一陣子仍不果，我開始感到不耐煩：「吃就吃吧，怎麼還要人催促？」我自顧擔心他吃得太少營養不夠，他卻擺出一副毫不在乎的樣子，終忍不住怒吼了他一下：「你食定唔食㗎？唔食我就倒晒佢㗎喇！」怎料他即時瘋了一樣大哭大叫，我也來不及反應。 冷靜過後，他啜泣著告訴我：「我頭先收唔到訊號呀。」 究竟是什麼意思？ 左思右想，以往也曾有一次類似的經驗。 ▌#細心看慢慢問，總會找到線索 那天中午我與兒子在傾談，一切好端端的，他還大方與我分享自己砌的積木模型。到了近黃昏時份，他突然變得蠻不講理，又說自己的積木玩具不見了，我找又找不到，他便藉機亂吵亂叫了一會，無論怎樣也安撫不了他，他越吵我便越煩躁，後來他累得睡著了。 他睡醒時，我問他剛才怎麼那麼憤怒，是否身體有不適。他搖頭。我再猜是否有不開心的事。他還是搖頭。我再問：「是覺得疲累嗎？」他輕輕點頭答：「係呀，頭先我好攰但係又瞓唔著，所以好嬲呀。」 這次收不到的「訊號」，相信也是同一原因——因為身體太疲倦而大腦無法接收訊號，只剩雪花畫面。 仔細留意，其實他的臉和行為早在透露線索。我以為的「毫不在乎」表情，其實是他的疲態，眼睛腫腫的；同時他特別煩躁，飯前也故意弄亂玩具，總之就是跟平常的狀態有些不一樣，俗稱「扭眼瞓」。 ▌#為何要扭眼瞓，不能想睡就睡嗎？ 多年前看過一張圖，分別有三個情景：一位學生上課時睡著了，被老師責備不專心；公司職員在上班時間打瞌睡，被上司責罵在偷懶，相反，被小孩卻因為不肯睡而被父母又哄又逼。想不到成人世界渴求的小睡，對孩子來說竟像要受什麼酷刑似的。 不同於嬰孩時期，幼童常受環境影響而不願睡，也許是玩得太瘋狂、受過度刺激，整個人平靜不下來。我的4歲兒子早前因為輾轉停課，又無法外出放電，在家精力旺盛；明明需要午睡，卻又難以入睡。所謂「不願睡」，其實也不是孩子們想的，都是生理或心理需要罷了。 ▌#哄睡覺的重要性 最近學校出了張通告溫馨提示，建議3至5歲幼童每天要睡10至13小時，才有助於他們的健康成長。其實為了媽媽我的心靈健康，我也要更努力引導他安睡。 復課後，兒子每天也會回家吃午飯。也許是上課累了，加上飯起攻心，通常他臉上都會露出疲態，我現在會主動邀請他午睡一會，一如以往，他仍是表現拒絕，勉強撐起精神。 過往面對「叫極唔郁」的兒子，我大概會感到氣餒或煩躁，或禁不住罵他，現在我明白多了他的情況，耐性算是增加了。我按捺著過往的急躁，嘗試哄他一起看看風景，與他傾談一下當日的心情、在學校遇到的事，待他自然睡著。「叉足電」後，他的精神全回復了，就減少了跳掣的情況。 雖然不保證每次也能成功哄兒子午睡，但當他「收不到訊號」的時候，我知道他又是時候需要「叉電」了。與其硬碰硬，不如想想怎樣哄他睡覺吧！ ＝＝＝＝＝ 作者：C媽，育兒之路千頭萬緒，成人眼中的小事都是小孩心目中的大事。孩子的言行觸發了我的所思所想，讓我們一同學習，一同成長。 ＝＝＝＝＝＝ 你也有教養疑難？去 #POPA學問 👉🏻 www.popa.qa #親子 #家長教育 #育兒 #教養 #港爸 #港媽 #父母 #家庭 #POPA學問 #瞓覺 #睡眠

近年來健康意識抬頭，愈來愈多人注意到原態食物的重要性，而營養師們也都建議大家多吃原態食物，少吃加工品。 原態食物，其實就是「看的到原本型態的食物」！ 原態食物的特色👉 ✔保留營養素完整 原態食物的加工程度低，可以保留更完整的營養素，如膳食纖維、維生素、礦物質等都能保留較多。 ✔含糖或含鈉量較低 比起加工食品，原態食物調味程度較低，因此較不會吃下多餘的精製糖或鈉唷！ 另外我們也常聽到「空熱量」這個詞，其實就是營養密度較低的食物 空熱量的定義為「僅由糖、油、酒精提供熱量的食物，所含的膳食纖維、維生素礦物質、蛋白質等營養物質很少甚至沒有」。 但Tracy認為空熱量食物並不是不能吃，而是控制在150大卡以下，一週2-3次即可，淺嚐為止，不需要為了自己吃了這些食物而有罪惡感。畢竟好吃的食物雖然營養素沒那麼高，但能讓人吃的開心、在心理層面還是有幫助的！ 當然日常飲食我們還是挑營養密度高的原態食物 才是常保健康的大原則喔！ #營養師 #熱量 #原態食物 #加工品 #空熱量 #營養密度 #dietitian #減肥 #減脂 #減重 #瘦身