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超商外食這樣選、熱量少一半，醫師實際搭配給你看 - 早安健康

外食,熱量,營養均衡 ... 如同照片所述：一根香蕉，一顆茶葉蛋，一瓶無糖豆漿，一個御飯糰，一份鮪魚罐頭。 香蕉是在附近水果攤買的，一根算起來不到10元（便利商店大概 ...

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