為什麼這篇御飯糰減肥鄉民發文收入到精華區：因為在御飯糰減肥這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者a55972387 (blank)看板WomenTalk標題[閒聊] 一個御飯糰吃得飽嗎？時間W...
御飯糰減肥 在 Hsuan日日食記© Instagram 的最佳解答
2021-07-05 13:15:40
2021.06.27 早午餐 🥚 #茶葉蛋 🍙 #蠔油香菇雞御飯糰 🥛 #義美高纖無糖豆漿 今天晚上吃 #炸醬麵 （沒拍到） #hsuanbrunch #brunch #早午餐 #早午餐吃什麼 #飲食紀錄 #dailydiet #減肥 #加油...
剛剛跟朋友去買早餐
買了一個御飯糰
吃完覺得好空虛
問了兩個女同學他們都覺得夠
想說那問男生好了
結果問第一個就說
他三餐都吃一個御飯糰而已啊
會餓死吧孩子！！！！！
可是後來想想一個御飯糰好像也跟一碗飯差不多啊（？）
應該是我太豬惹Q__Q
大家覺得吃一個御飯糰夠嗎？
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推 jonsauwi: 便利商店的御飯團吃不飽，那哪有一碗飯啊？ 03/29 08:15
推 sm801101: 最少兩個才飽 03/29 08:15
→ jonsauwi: 更何況吃飯又不可能真的只吃飯，算上配菜的話御飯團不夠 03/29 08:15
推 MissFaye: 無法 吃完超空虛 03/29 08:17
推 Anyotw: 不要餓到影響生活就好，吃不飽但是不餓就好..減肥中QQ 03/29 08:17
→ Anyotw: 便利店39塊*3吃三餐.. 03/29 08:18
推 linlinjiang: 要吃兩個才行 03/29 08:21
推 vio80588: 一個頂多200大卡，至少要配點牛奶或茶葉蛋吧 不然很容 03/29 08:23
→ vio80588: 易餓 03/29 08:23
推 robotcl: 一個吃不夠 你可以吃兩個 03/29 08:23
推 Nicoleya79: 都買一個茶葉蛋+御飯糰 03/29 08:28
→ Nicoleya79: 在配個無糖茶or牛奶/豆漿 03/29 08:29
推 funjazz: 2個才夠，早餐沒吃飽會想生氣，其他餐隨便，有吃就可以XD 03/29 08:29
→ h4352635: 吃兩個阿 03/29 08:33
推 qq52360817: 一個御飯糰、肯，塞牙縫都不夠(￣▽￣) 03/29 08:34
推 itsnotheaven: 減肥中，都吃一個+茶葉蛋 03/29 08:36
→ Iceballz: 多喝幾杯水 03/29 08:38
推 bebu: 不夠 03/29 08:42
推 pennyea618: 最少兩個 03/29 08:45
→ beartsubaki: 不夠 營養也不均衡 偶爾一餐可以 長期這樣不健康 03/29 08:46
推 luizali: 不行 好餓 03/29 08:46
推 pilione: 不行......我沒吃飽會容易暴怒QQ 03/29 08:46
推 bruce1119: 一個不夠 兩個太膩 03/29 08:49
推 littleyuan: 說飽人家可能晚點要去買杯500大卡的珍奶喝 03/29 08:49
推 lita: 早上都吃一顆蛋而已 03/29 08:51
→ fcz973: 我晚餐也是超商39早餐打發啊..........然後好餓 03/29 08:54
推 davidjay300: 一個吃不夠可以吃三個啊 03/29 08:55
推 lilithna: 我女生，怎麼可能飽，一般早餐都要吃兩份才會飽了 03/29 08:57
推 TyuzuChou: 靠吃少來減肥，未來只會更慘 03/29 09:05
推 mzmzz: 我的女生朋友也都吃兩個 自以為小鳥胃 03/29 09:10
推 wableHD: 小學都吃兩個才夠 03/29 09:15
推 J861215: 會餓欸 一定要加飲料 03/29 09:15
推 lin88025: 一個一定不會飽 有時連兩個都還不飽XD 03/29 09:17
推 zxcvb0412: 我覺得是太貴了 不是飽不飽的問題 03/29 09:20
推 lolan015: 以前高中一個都吃不完，現在要吃兩個才有點飽 03/29 09:23
推 kakukakuka: 明明只吃一點點，問每個都說飽的我覺得很煩 03/29 09:27
推 amber0404: <<女生，覺得至少要吃兩個Q_Q而且還要配飲料不然好空虛 03/29 09:27
→ amber0404: 欸料好少 03/29 09:27
→ meowyih: 就... 半碗小碗的飯量, 說會飽的表示本來就不餓, 沒吃也 03/29 09:28
→ meowyih: 沒差 03/29 09:28
→ snowtoya: 現在早上都先喝一杯麥片，再吃其他就不會吃太多了 03/29 09:28
→ snowtoya: 不過聽朋友說御飯糰很可怕，所以很久沒吃了 03/29 09:29
→ chococookie: 羨慕一個就吃飽的小鳥胃 03/29 09:30
推 lava: 不夠 最少要兩個XD 03/29 09:33
推 likeithot: 早餐可以吃飽吧QQ我都吃兩個 03/29 09:33
推 NzForest: 羨慕一個飽 03/29 09:33
→ ecila: 不夠 03/29 09:34
推 Turnelife: 吃四個差不多吧 03/29 09:34
推 canis831025: 我都吃2個茶葉蛋+咖啡… 03/29 09:35
推 GGisme: 怎麼會飽啊 03/29 09:35
→ canis831025: 熱量夠就好了 03/29 09:35
推 rore: 一定要御飯團加大亨堡再加一杯抹茶拿鐵～ 03/29 09:35
推 stardoor: 我要2個+飲料才會飽 03/29 09:36
噓 bikigaya: 別假了 女孩們 03/29 09:37
推 jessy1992: 配無糖豆漿 中間再吃根香蕉 飽足 03/29 09:42
推 yu1164: 至少要配水果+牛奶or豆漿 03/29 09:44
→ eva19452002: 我印象中在本板看過有人連一個御飯糰都吃不完 說太飽 03/29 09:46
推 icou: 一個御飯糰熱量約160~200之間 你覺得一餐這樣會飽? 03/29 09:48
→ icou: 人一天的基礎代謝率就至少1500大卡左右 說太飽的是外星人喔 03/29 09:49
推 OMGpineapple: 樓樓上那個胃太小了吧 03/29 09:49
推 saham002: 國中時 早餐吃兩個御飯糰 被一群女生激動的問 為什麼你 03/29 09:51
→ saham002: 可以吃兩個 一直很納悶吃兩個怎麼樣了 03/29 09:51
推 inc1227: 我都配飲料可以撐過一餐 03/29 09:51
推 hsinyu28: 我都吃兩個加一顆茶葉蛋 03/29 09:54
推 liao5469: 吃不飽又貴，不如買外面的飯糰還比較新鮮，御飯糰添加 03/29 09:57
→ liao5469: 物那麼多，你自己看看成份 03/29 09:57
推 sunve: 外面賣的糯米飯糰才吃得飽 又不貴 03/29 09:59
→ kumabartho: 我肥宅都要吃兩個QQ 03/29 10:02
推 eva2255848: 會飽 可是很無聊 會想吃別的 03/29 10:08
推 ashly331: 絕對吃不飽 03/29 10:08
推 Gary21: 我早餐都要點兩份 不然根本吃不飽.....一個御飯糰大概塞牙 03/29 10:09
→ Gary21: 縫吧 03/29 10:09
推 TSNing: 當早餐再配飲料可以 03/29 10:10
推 huuban: 有的人運動量不大，就真的可以吃很少也不會餓 03/29 10:11
推 Merkle: 御飯糰不吃三個怎麼會堡.. 03/29 10:13
推 JingYun: 推58樓，超商飯糰頂多200出頭大卡，一般女性一天基代約12 03/29 10:14
→ JingYun: 00大卡，吃不到基代只會越減越肥 03/29 10:14
推 imdog: 不夠 至少加茶葉蛋還要份水果 不過這樣我寧可吃三明治 03/29 10:14
推 bb101: 兩到三個吧 03/29 10:35
推 s52053033: 我要吃2個才飽 03/29 10:37
推 pingronglu: 完全不行…一定要再加什麼，但是我妹可以… 03/29 10:38
噓 freeze70128: 。要吃就吃阿 03/29 10:43
→ mesia: 一個應該吃不完 所以很久沒吃惹 03/29 10:52
推 wiaytgjenr: 一個哪會飽QQ 03/29 10:57
推 shinchu329: 一個真的太少 當果腹的差不多 正餐的話要兩個 03/29 11:03
推 hsuan2761: 我會再喝一杯珍奶ㄏㄏ 03/29 11:07
推 Mochi0825: 小學去校外教學時都會買兩個 03/29 11:12
→ reikojkskame: 吃得飽啊～只是會比較快餓XD 03/29 11:16
推 g007: 一個御飯糰再配一瓶牛奶很剛好了！中午時間到也肚子餓。 03/29 11:17
→ g007: 都辦公室工作，消耗熱量不太大。 03/29 11:18
推 txauznd98307: 至少要雙手捲才會飽 03/29 11:22
推 bluecat5566: 早餐這樣吃還可以 其他時間大概吃完30分鐘就餓了 03/29 11:46
推 missddd: 都吃一個 是止餓不是吃飽 03/29 11:47
推 overhead: 吃不飽，但加減可以墊胃 03/29 11:48
→ overhead: 很多時候需求是墊胃止餓並要方便取得方便吃。飯糰是最方 03/29 11:50
→ overhead: 便的選擇了 03/29 11:50
推 dong531: 說太飽的可能要去看醫生，會不會是厭食症 03/29 11:55
推 shaketo88: 御飯糰+茶葉蛋+燕麥，早餐御飯糰標配 03/29 11:56
推 misshe: 兩個以上才飽 03/29 12:04
推 InHanchiao2: 要吃飽的話要吃五個吧== 03/29 12:05
推 fzxcvbna: 我同事說一個小籠包就飽了 03/29 12:07
推 aprilee: 止餓但不飽+1 03/29 12:25
推 newsoulth: 三角飯糰+鮮奶可以飽 03/29 12:25
→ newsoulth: 但單吃飯糰無法飽 03/29 12:26
推 yunpig0802: 要兩個才會飽 03/29 12:27
推 banbanmeow: 嗯…我是不行啦 03/29 12:28
推 silvertear: 一個太少兩個太飽 03/29 12:30
推 kenco: 吃三個應該差不多 03/29 12:30
推 s9415154: 吃一個御飯糰減肥 不如吃個便當然後去運動... 03/29 12:31
→ kukuba: 人前當然要說一粒米都好飽好飽啊，人後就不知道了，科科 03/29 12:31
→ fzxcvbna: 正妹同事都只吃幾口青菜就摸肚皮說好撐要變成豬了 03/29 12:33
→ Moratti: 看心情 03/29 12:34
推 bettybuy: 我吃一個菜飯便當還覺得有點餓怎麼辦 03/29 12:34
推 s9415154: 然後回家吃餅乾蛋糕滷味 03/29 12:34
推 Haneki: 配飲料可以 03/29 12:41
推 wildcat5566: 怎麼可能吃的飽XD從國小就都吃兩個 03/29 12:47
推 ruby02162000: 早餐可以，午晚餐不行 03/29 12:59
→ ks99010: 基本不是兩個嗎0.0 03/29 13:02
推 TasakiAki: 只能止餓 兩個也很空虛 三個才會飽 03/29 13:05
推 moto22771: 吃不飽 03/29 13:06
→ pipimaster: 配飲料可以 03/29 13:26
→ livlo: 完全不夠啊 03/29 14:22
推 S2S2: 吃不飽，但吃兩個會想吐 03/29 14:25
推 per456: 不行要吃兩個 03/29 14:50
→ per456: 但御飯糰只會偶爾吃，太鹹了 03/29 14:51
推 cherylqb: 當然吃不飽啊，一個是點心吧！ 我兩個下去也只有八分飽 03/29 14:58
推 ooooooxxxxxx: 想到就餓 03/29 15:18
推 CLOT0424: 羨慕一個能飽的人 03/29 15:29
推 flower4415: 吃一個吃不飽，但配上飲料就飽了 03/29 15:37
推 slashliu: 能飽 但是飽半小時 03/29 16:13
推 t1o0m0a7: 不夠 覺得直接吃糯米飯糰 便宜飽足感又很高 03/29 16:25
推 kitohuang: 一個不夠要兩個 03/29 16:42
推 magie: 吃點心阿 03/29 18:24
推 kama6696: 早餐很ok啊 但如果要當想吃飽的午餐或晚餐不ok 03/29 18:37
→ qqisme0: 會餓 03/29 19:01
推 ani4310: 兩個才會飽 但好貴 只好填填牙縫 03/29 19:05
推 linyap: 對我而言足夠了 不過我好久沒吃御飯團。最近吃了容易嘴破 03/29 19:11
推 maye: 一個御飯糰哪裡跟一碗飯差不多，根本才三分之一吧~料又超少 03/29 19:19
→ maye: 寧願買傳統飯糰，35元就有很大一顆 03/29 19:19
推 tsengbetty: 一個只能墊胃...完全不夠 03/29 19:44
→ jojia: 可以啊 03/29 20:25
推 evie1204: 吃1個不會飽 吃2個又太貴 所以我很久沒吃了 03/29 20:39
推 djhaok: 吃不下才拿來墊肚子的，免得下午會餓 03/29 22:16
→ kimura0701: 當然吃不飽 03/29 23:06
→ blacktea01: 早餐的話還OK 03/29 23:45
推 minionlo: 未來省錢都搭配39飲料當午餐 03/29 23:58
→ minionlo: 為了 03/29 23:59
推 tinybunny: 當早餐配牛奶可以 03/30 00:34
推 kenokor7: 根本吃不飽！ 03/30 13:29
→ Peter521: 一個吃不飽，你不會買兩個嗎？ 03/30 13:49
推 s8098042: 我以為只有我是豬才吃兩個QQ 03/31 07:46
推 jenny7258: 一個根本不夠 04/03 02:43