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711飯糰熱量圖鑑你吃哪一顆？｜營養師懶人包

吃御飯糰我會盡量選食材原型、看鈉含量跟熱量、再稍微看一下營養成份前五個。 這樣子就大概知道自己吃下了什麼東西 雙蔬鮪魚飯糰109g 熱量：221kcal

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