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後弓步蹲
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10个深蹲不如5个弓步蹲!隔天一组弓步蹲
为什么弓步蹲不需要每天锻炼? 肌肉的生长是在休息的时候,而不是在训练的时候,下肢肌群属于大肌群,每次训练后 ...
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