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专家提示：运动导致的肌肉酸痛可避免 - 中国政府网

延迟性肌肉酸痛 除了一般的疼痛症状外，还伴随有身体疲劳、肌肉僵硬酸胀和收缩力量、放松能力下降等症状。 那么，如何预防或避免肌肉酸痛呢？首先，运动前 ...

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