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運動完肌肉痠痛？ 中醫師分享喝這個有解 - 健康醫療網

延遲性肌肉酸痛 （Delayed muscle soreness，簡稱DOMS），也就是常見在登山、重量訓練、長時間逛街之後產生的鐵腿，王翊錞解釋，這種情況主要是因為肌肉和 ...

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