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【2021】延遲性肌肉酸痛導致你無法正常生活？| 教你如何舒緩 ...

延遲性肌肉酸痛 ，英文稱為（Delayed Onset Muscle Soreness，簡稱DOMS），這種酸痛感是當我們運動後24~72小時出現的肌肉酸痛或不舒適，這種酸痛感會 ...

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