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延遲性肌肉酸痛
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延遲性肌肉痠痛|8分鐘了解健身酸痛|運動痠痛怎麼辦?
這支影片要來講"肌肉痠痛"延遲性痠痛是什麼?肌肉痠痛怎麼辦?肌肉痠痛應該繼續練嗎?運動痠痛的成因是什麼?該怎麼預防?00:00 運動肌肉痠痛00:28 ...
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