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如何補充營養緩解遲發性肌肉酸痛 - iHerb.com

什麼是遲發性肌肉酸痛（DOMS）？ 攝取足量蛋白質; 飲用抗氧飲品; 具有衰減作用的脂肪酸; 應對肌肉酸痛的營養補充劑; 攝入咖啡萃取很 ...

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